プログラミングの際、正規表現が使えるようになると、何か作るときにいろいろ楽になります。例えば、最初に入っているものは、文字列がケータイ電話番号かどうか判定する正規表現です。フォームに入力された文字列のチェックなどによく使われています。
また、HTML5で入力フォームで使えるようになるみたいです。マスターしておいて損はないですよ。
「あまり知られていないけれど、HTML5では正規表現が使えるようになる － Publickey」

下記のウェブサイトを見ながら、JavaScriptでの正規表現をマスターしてみてください。
「正規表現（RegExp）- とほほのJavaScriptリファレンス」