2009-06-21
#exblog #日記 
ごみひろい散歩で有意義有酸素運動_e0024918_10165935.jpg

ごみ袋片手に散歩すると適度なしゃがみ運動もできます
きれいになった道を振り返るのもよし
明るく涼しい早朝がおすすめ
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